🇨🇿🇨🇿🇨🇿🇨🇿ЧЕХІЯ🇨🇿🇨🇿🇨🇿🇨🇿

💚 10 жовтня — Всесвітній день психічного здоров’я

Піклування про свій внутрішній стан — це не розкіш, а необхідність.


Добірка безкоштовних ресурсів, які допоможуть подбати про психічне здоров’я дітей і дорослих: 👇

Психосоціальна підтримка дітям
Курс для освітян і батьків — про розуміння дитячих емоцій, підтримку та створення безпечного середовища.


Практичні навички подолання стресу
Навчіться ефективним технікам саморегуляції, що допомагають справлятися з емоційними навантаженнями.

Психологічні 5-хвилинні відеотренінги
108 коротких відео з простими техніками від People in Need, ведучі — Дмитро Карпачов та Олена Адамова.

https://t.me/eduhubinua/4651

Чехія🇨🇿🇺🇦