Буває, що у голові рій думок, які не дають спокою? Хочеться зрозуміти, що я зараз відчуваю і чому так реагую? ❤️‍🩹

Разом із Йолею @yolya.psy психологинею у навчанні та рівною консультанткою для молоді в @teenergizer розберемось:

🔹 як зрозуміти свої думки, емоції та поведінку
🔹 що означає бути «тут і зараз» і навіщо це потрібно
🔹 як приймати рішення, коли сумніваєшся, як аналізувати свої успіхи та невдачі
🔹 як помічати, коли ти в ресурсі
🔹 як використовувати рефлексію, щоб ставити цілі й покращувати якість свого життя та чим відрізняється саморефлексія від самокопання

🧠 На тренінгу буде багато практики й роздумів. Навчимось чути себе через практику уважного внутрішнього діалогу🫶

🗓 23 жовтня (четвер)
⏳16:30-19:00 (2,5 години)

🏠 Молодіжний ресурсний центр: вул. Смілянська 131/1, 3 поверх, 330 простір
🎟 Участь безкоштовна за попередньою реєстрацією: https://forms.gle/MvVe3ZtA5cgN67Ki9

📣 Черкаси - Куди піти?
📩 Замовити рекламу:
@CherkasyGO_bot