
2024-08-01 12:00:01
Будьмо чесні — 24 години майже ніколи не вистачає, щоб усе встигнути.
Це викликає прокрастинацію 🌀, а за нею — лавину справ, які тільки накопичуються. У якийсь момент цей сніжний ком стає таким великим, що й підступитися страшно 😵💫
Щоб уникнути цього — пропонуємо спробувати метод 3-3-3 ✅ Він допоможе щодня фокусуватись не на всьому одразу, а на кількох, дійсно важливих завданнях.
👉 Метод 3-3-3 — це простий розподіл дня за формулою:
🔹 3 години – глибока робота
Час на те, що справді важливо: стратегія, написання, складні задачі. Мінімум шуму, максимум фокусу.
🔹 3 середні завдання – «двигуни прогресу»
Це ті штуки, які треба зробити, щоб не згоріла рутина: відповісти на важливі листи, провести зустріч, оновити презентацію.
🔹 3 короткі задачі – маленькі та швидкі завдання
Дрібниці, які займають хвилинку, але накопичуються як снігова куля: швидкий дзвінок, нагадування, доручення, нотатка
Мета: не накопичувати дрібний "шум" і тримати робочий простір чистим.
⚡Як застосовувати?
1) Напередодні ввечері або зранку розділи всі задачі за пріоритетами (тут стане у пригоді матриця Ейзенхауера).
2) Обери одну велику задачу, якій присвятиш 3 години.
3) Додай до плану 3 середні та 3 короткі задачі.
4) Занеси усе в календар або у свій таск-менеджер (Notion, Asana, Trello, Google Calendar — що зручно).
🧠 Чому це працює?
- Метод допомагає визначати пріоритети.
- Дає структуру дня, але без зайвого мікроменеджменту.
- Не дозволяє роздувати to-do список до 30+ пунктів, які ти все одно не встигнеш зробити.
✨ І найголовніше: якщо ти сам не визначиш, що для тебе означає продуктивний день, завжди буде здаватися, що робиш недостатньо.
👇 Діліться улюбленими порадами для продуктивності в коментарях!
Це викликає прокрастинацію 🌀, а за нею — лавину справ, які тільки накопичуються. У якийсь момент цей сніжний ком стає таким великим, що й підступитися страшно 😵💫
Щоб уникнути цього — пропонуємо спробувати метод 3-3-3 ✅ Він допоможе щодня фокусуватись не на всьому одразу, а на кількох, дійсно важливих завданнях.
👉 Метод 3-3-3 — це простий розподіл дня за формулою:
🔹 3 години – глибока робота
Час на те, що справді важливо: стратегія, написання, складні задачі. Мінімум шуму, максимум фокусу.
🔹 3 середні завдання – «двигуни прогресу»
Це ті штуки, які треба зробити, щоб не згоріла рутина: відповісти на важливі листи, провести зустріч, оновити презентацію.
🔹 3 короткі задачі – маленькі та швидкі завдання
Дрібниці, які займають хвилинку, але накопичуються як снігова куля: швидкий дзвінок, нагадування, доручення, нотатка
Мета: не накопичувати дрібний "шум" і тримати робочий простір чистим.
⚡Як застосовувати?
1) Напередодні ввечері або зранку розділи всі задачі за пріоритетами (тут стане у пригоді матриця Ейзенхауера).
2) Обери одну велику задачу, якій присвятиш 3 години.
3) Додай до плану 3 середні та 3 короткі задачі.
4) Занеси усе в календар або у свій таск-менеджер (Notion, Asana, Trello, Google Calendar — що зручно).
🧠 Чому це працює?
- Метод допомагає визначати пріоритети.
- Дає структуру дня, але без зайвого мікроменеджменту.
- Не дозволяє роздувати to-do список до 30+ пунктів, які ти все одно не встигнеш зробити.
✨ І найголовніше: якщо ти сам не визначиш, що для тебе означає продуктивний день, завжди буде здаватися, що робиш недостатньо.
👇 Діліться улюбленими порадами для продуктивності в коментарях!