Броня, спорядження, постійне перенесення ваги, холод, тривале перебування на позиціях — усе це створює навантаження на хребет.

Тому скарги на біль у спині — звична історія для більшості військових. Іноді після МРТ у висновку з’являється слово «екструзія» або «грижа», і перше, що думає боєць, — «треба оперуватись».

Насправді — не завжди.

Розбираємось детальніше – у картках.