БРАХМА-МУХУРТА, ЧАС ДЛЯ ОТРИМАННЯ ДУХОВНОГО ЗНАННЯ ТА ЩАСТЯ.

Вчителі Аюрведи вважають правильний розпорядок дня могутнім засобом для здоров'я.

Діначар'я, або постійне слідування природному розпорядку дня, - одна з кращих рекомендацій для того, щоб залишатися в гармонії, запобігати та лікувати захворювання.

📜Вагбхата в "Аштанга Хрідайам" починає опис денного розпорядку з наступних слів:
brahme muhurta uttisthet svastho raksartham ayusah
"Піднімайся зі сну в Брахма-мухурту для збереження свого здоров'я та життя (АХС Су. 2.1а)".

brahma - що стосується Брахмана, святий, священний, божественний.

muhurta - момент, миттєвість, будь-який короткий проміжок часу / певний період часу, третина дня, період у 48 хвилин.

Час для отримання духовного знання та щастя відомий як Брахма-мухурта.

Згідно з Аюрведою, здорова людина повинна вставати за дві мухурти до сходу Сонця. Тому Брахма-мухурта завжди починається за півтори години до світанку в даній місцевості в певний час.

☀️ Підйом зі сну в Брахма-мухурту дозволяє почати та провести свій день спокійно та радісно. Це час, коли переважає Саттва-гуна, яка сама по собі приводить всі енергії в гармонійний стан. Раджас починається вранці, із сходом. З заходом Сонця переважає Тамас.

Перед сходом у природі панує Саттва. Іншого часу для досягнення Саттви в природі не передбачено. У цей час є позитивний потік енергії та найкращі умови для медитації. Цей час є найкращим часом у добі.

Вставаючи зі сну в цей час, ми можемо синхронізувати наш ритм із ритмом Сонця.

Цей стан, у свою чергу, називається свастха. Свастха - це істинне здоров'я, досягнення якого можливе лише тоді, коли людина закріпилася в природній доброчесності та чесності.

Брахма-мухурта є найкращим часом для вшанування старших та Гуру, висловлення молитов, медитації, читання духовних писань та воспівування Святих Імен.