Біля місяця готувала лекцію для пацієнтів по дієтотерапії сечокам’яної хвороби.

Лишу вам тут highlights:

1. Багато пити. це не фігура мови. Пити прям сильно багато треба. Бо рекомендована кількість сечі на добу - біля 2,5-3 л.

2. Просто прибрати списки овочів, що багаті на оксалати, як рекомендує кожна радянська книжка (ну і деякі сучасні теж,нажаль) - немає сенсу! Бо збіднюється харчування, а дослідження дуже контроверсійні з приводу впливу харчових оксалатів на утворення каменів в нирках.

3. Для замітки - організм виробляє до 70% оксалатів самостійно, тому обмеження з оксалатами має розглядатись лікарем індивідуально.

4. Робіть аналіз «транзит солей», якщо хворієте на сечокам’яну хворобу - інформативний аналіз. Гарно допомогає індивідуалізувати харчування.

5. Вітамін С додатковиий - НЕ треба! Він посилить каменеутворення.

6. Вітамін Д великими дозами, без контролю - Не треба!

7. Магній - це пити можна, є дані, що може допомогати зменшувати каменеутворення.

8. Палити - треба кидати. Біля 5 механізмів впливу нікотину на прогресування хвороби.

9. Найсучасніше - це дані про вплив Вітаміну в3 (ніацину) на зниження ризику утвореня каменів в нирках.

10. Ну і наостанок - пробіотик, все більше даних, що можна пробувати вводити певні види штамів, які розкладають оксалати в кишківнику (вони потім з сечею менше виводяться) і тоді менше утворюється кальцієвих каменів.


Можете питати, що цікавить. Є тут ті, для кого проблема є знайомою?