Базилік заспокоїть нерви!

Базилік є корисним тим, що уповільнює вироблення кортизолу — гормону стресу.

Ця ароматна рослина покращує функціонування нервової системи, знижує рівень тривожності та нервозності, а також допомагає боротися з безсонням і емоційним виснаженням.

Як приготувати цілющий відвар?

Тибетці заливають 1 літром окропу 2 ст. л. нарізаного свіжого базиліку, щільно накривають кришкою і настоюють 20 хвилин.

Такий напій м’яко заспокоює та підтримує нервову систему.

📰 БДСН | БДСН 18+ 🔞
🔴 Новини твого міста 🔴