Атомні звички

Джеймс Клір — американський автор, спікер і експерт зі звичок та саморозвитку. Народився 22 січня 1986 року в Огайо, вивчав біомеханіку в Університеті Денісона. У 2012 році почав публікувати матеріали про звички на своєму сайті, а згодом запустив щотижневу розсилку, яка зібрала понад 2 млн підписників. Клір наголошує на силі малих змін і пропонує науково обґрунтовані стратегії для особистісного росту.

📝Анотація: Цей практичний посібник допоможе щодня ставати кращими на 1%. Він навчає читачів простому набору правил для створення корисних звичок і відмови від шкідливих, використовуючи "Чотири закони зміни поведінки". Змінитися можуть всі, проблема не у людях, а у системі, за якою вони автоматично живуть. Книга пропонує дієві кроки для зміни своїх налаштувань.

Читали — 🔥, в планах — ❤️, не плануєте — 😢.

Запропонувати допис📩
Бібліотека SparkBooks | Підписатись✅