Альфа-ліпоєва кислота унікальна, чому?
АЛК, також відома як тіоктова кислота, а у дієтології – вітамін N, сьогодні привертає все більше уваги науковців, лікарів та прихильників здорового способу життя.
✅Її називають «універсальним антиоксидантом» завдяки здатності діяти як у водному, так і в жировому середовищі – на відміну від водорозчинного вітаміну С або жиророзчинного Е.
✅Унікальність антиоксидантної дії АЛК у тому, що вона не лише нейтралізує вільні радикали, а ще є потужним відновлювальним агентом для інших антиоксидантів (вітаміни С, Е, коензим Q10).
✅Вона також має хелатні властивості, тобто може зв’язувати важкі метали (ртуть, миш’як, свинець), потенційно сприяючи їх виведенню з організму.
✅АЛК впливає на експресію генів, пов’язаних з запаленням та метаболізмом глюкози, що робить її важливою у лікуванні діабету.
✅До того ж зараз активно вивчаються її противірусний вплив, а також нейро- та кардіопротекторні ефекти.

Чи синтезує наш організм АЛК, з якої їжі її можна отримати?
АЛК природно виробляється в нашому організмі, але в невеликих кількостях.
У їжі її також надзвичайно мало – мікрограми проти сотень міліграмів, що складають лікувальні дози.
Отже, при хворобах або з метою корекції певних станів доцільним є додаткове приймання у вигляді добавок.

🍔 Основні джерела АЛК:
Яловича печінка та червоне м’ясо;
Шпинат;
Броколі, брюссельська капуста;
Картопля;
Дріжджі;
Помідори;
Буряк;
Рисові висівки.

Де застосовують АЛК?
Ліпоєва кислота бере участь у багатьох важливих процесах – від зниження глікемії (інсуліноподібний ефект), дисліпідемії, карбонільного стресу до запальних реакцій.
До слова, саме запалення сьогодні вважається причиною розвитку багатьох патологічних станів та старіння організму.
Тож, з огляду на всі ці ефекти, спектр застосування α-ЛК дуже широкий:
- цукровий діабет (зокрема, лікуванні діабетичної полінейропатії);
- метаболічний синдром;
- хвороби нирок;
- хвороби печінки (гепатити, цироз, фіброз тощо);
- онкологія (у т.ч. в курсі хіміо- та радіотерапії);
- неврологія (транзиторні ішемічні атаки, інсульт);
- розсіяний склероз;
- деменція та когнітивна дисфункція;
- лікування синдрому хронічної втоми;
- лікування інтоксикаційного синдрому (отруєння ртуттю, миш’яком, свинцем, грибами);
- в косметології для покращення властивостей колагену та освітлення пігментних плям.

Чи є протипоказання?
• Вагітність та лактація (наразі недостатньо даних про безпечність).
• Гіпоглікемія – через можливе посилення дії цукрознижувальних засобів.
• Автоімунні хвороби – використовують, але з обережністю (!) через можливий вплив на імунну систему.

💊Отже, АЛК - потужна молекула з великим терапевтичним потенціалом.
Але, як і будь-який активний засіб, вона потребує розумного та обґрунтованого використання – за призначенням лікаря!