АЮРВЕДИЧНИЙ ПІДХІД ДО ВІДНОВЛЕННЯ ЗДОРОВ'Я

Аюрведичний підхід до відновлення здоров'я відомий під назвою чікітса (приборкання хвороби) і традиційно складається з восьми частин:

1. Визначення пракріті (вродженої конституції, що визначається співвідношенням дош в тілах батьків в момент зачаття і залишається незмінною протягом усього життя).

2. Визначення вікріті (співвідношення дош в даний момент часу).

3. З'ясування причини або причин захворювання, наприклад таких, як неправильна дієта, спосіб життя, проблеми в міжособистісних відносинах, вроджена схильність і так далі.

4. Усунення причин захворювання як перший крок лікування.

5. Забезпечення належного режиму з призначенням дієти, вправ тощо відповідно до пракріті і вікріті пацієнта, з урахуванням віку, пори року, клімату тощо.

6. Проведення детоксикації для повного очищення (шодхана, така як панчакарма) або для тимчасового полегшення (шамана).

7. Омолодження організму в цілому (расаяна) для підвищення його опірності та зміцнення окремих органів і тканин.

8. Застосування терапії, яка:
а) заспокоює збуджену дошу і б) за своїми якостями протилежна якостям хвороби, відповідно до принципу взаємного врівноваження протилежних якостей.