9 аюрведичних принципів.


🔸Дотримання балансу

збереження рівноваги між душею, розумом і тілом.


🔸Індивідуальний підхід

кожна людина має свій власний конституційний тип і потребує індивідуального підходу.


🔸Превентивне лікування

попередження хвороб є важливішим, ніж їх лікування.


🔸Загальна гармонія

забезпечення гармонії в організмі шляхом збалансованої дієти, фізичної активності та медитації.


🔸Використання природних ресурсів

в аюрведічному підході використовуються тільки природні і натуральні засоби.


🔸Здоровий раціон

правильне харчування з урахуванням індивідуальних потреб організму.


🔸Аюрведичні рослини

використання аюрведичних рослин для покращення здоров'я та балансування організму.


🔸Здоровий спосіб життя

важливість здорового способу життя, включаючи фізичну активність, медитацію, регулярний сон та відсутність стресу.


🔸Регулярна очистка організму

очищення організму від токсинів та інших шкідливих речовин, вважаючи сезонні зміни та активність певних систем організму.

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи