📘 «6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя» — Домінік Спенст

Це проста й ефективна книга-щоденник для тих, хто хоче навести лад у думках і звичках без складних методик.

Усього 6 хвилин на день допомагають краще фокусуватись, знижувати тривожність і поступово змінювати мислення.

Ідеальний варіант для старту, якщо хочеш працювати з собою, але не маєш часу на «важкі» книжки.

Instagram | YouTube | Сайт | Написати нам