5 готових «психологічних ігор» для ChatGPT, які описують вас як особистість. Достатньо просто вставити промпт в нейромережу.

▪️Карта мислення.
Проведи зі мною гру «Карта мислення».

Постав мені 12 коротких питань.
Формат відповідей — Виберіть варіант (A/B/C/D) або коротку фразу.

Запитання мають перевіряти:
▪️як я приймаю рішення
як реагую на невизначеність
▪️схильність до ризику чи контролю
▪️інтуїцію vs аналіз
▪️Гнучкість мислення

Після всіх відповідей:
1. Опиши мій когнітивний стиль
2. Сильні сторони мислення
3. Типові помилки
4. У яких ситуаціях мій стиль особливо ефективний

▪️«Соціальні ролі».
Проведи гру «Соціальні ролі».

Дай мені 8 різних соціальних ситуацій
(Конфлікт, тиск, лідерство, критика, невизначеність).

У кожній ситуації запропонуй 3 варіанти реакції.
Я вибираю сам.

Після завершення:
▪️Визнач мої домінуючі соціальні ролі
▪️як я поводжуся під стресом
▪️як мене, найімовірніше, сприймають інші
▪️де я втрачаю енергію, а де посилююсь

▪️«Точка роздратування».
Проведи гру «Точка роздратування».

Постав мені 7 питань:
▪️які люди мене дратують
▪️які якості викликають агресія
▪️що я не можу пробачити іншим
▪️у яких ситуаціях я різко змінююсь
▪️що я засуджую
▪️що вважаю слабкістю
▪️Чого боюся визнати в собі

Використовуй відповіді, щоб:
1. Виявити мою темну сторону
2. Пояснити, як вона проявляється у житті
3. Показати, як цей ресурс можна використовувати конструктивно

▪️«Цінності під тиском».
Проведи гру «Цінності під тиском».

Дай мені 15 пар тверджень.
У кожній парі я повинен вибрати лише одне, навіть якщо обидва неприємні.

Пари мають конфліктувати за цінностями:
▪️свобода vs безпека
▪️успіх vs відносини
▪️Чесність vs вигода
▪️контроль vs спонтанність
і т.д.

Після гри:
▪️Склади карту моїх ключових цінностей
▪️Покажи внутрішні конфлікти
▪️поясни, які рішення для мене будуть психологічно найважчими

▪️«Життєвий патерн»
Проведи гру «Життєвий патерн».

Постав мені 9 питань:
▪️які ситуації в моєму житті повторюються
▪️чим вони зазвичай закінчуються
▪️Яку роль я в них граю
▪️Чого я намагаюся уникнути
▪️що для мене означає «успіх»
▪️Чого я боюся втратити
▪️де я застряю
▪️де найчастіше здаюся
▪️де відчуваю себе живим

На основі відповідей:
1. Опиши мій сценарій життя
2. Що він мені дає
3. Що він у мене забирає
4. Де точка можливої ​​зміни

Зберігайте собі та діліться із друзями.

ТРУХА⚡️Україна | Надіслати новину