5 фактів про мед

🐝 Щоб виробити 1 кг меду, бджоли мають зібрати нектар з мільйонів квіток та подолати відстань, еквівалентну кільком обертам навколо Землі. За все життя одна бджола виробляє лише 1/12 чайної ложки меду.

🍯 Мед - природне джерело енергії та біоактивних сполук. На 70–80% складається з природних цукрів (переважно фруктози та глюкози), містить мікроелементи (калій, магній, ін.), в невеликих кількостях вітаміни (переважно групи B), поліфеноли з антиоксидантною дією, олігофруктани, що діють як пребіотики.

🎓 Мед має помірну доказову ефективність для полегшення симптомів нічного кашлю при гострих респіраторних вірусних інфекціях.

✅ Мед рідко викликає алергію (менше ніж у 1% людей). У більшості випадків ця реакція пов'язана не з самим медом, а з пилком рослин.

❗️ Мед заборонений дітям у віці до 12 місяців через ризик інфікування спорами Clostridium botulinum і розвиток ботулізму.

Посилання на наш канал
👉 https://t.me/+rl336kEWUOAxNWJi
➡️ ПІДПИСАТИСЬ