2024-08-01 12:00:01
🟠4 книги про work-life balance
#навчання #книги

🟠«Одне життя. Як ми розучилися жити змістовно» — Мортен Ельбек
Автор досліджує, як розділення життя на роботу та особисте приносить стрес і втрату сенсу, пропонуючи новий, цілісний підхід до проживання життя.

🟠«Задоволення від роботи. 30 способів кайфувати від своєї справи» — Брюс Дейслі
Практичний посібник про те, як знайти радість у роботі, зберігаючи баланс і не жертвуючи особистим життям.

🟠«Одна справа. Як робити менше, а встигати більше» — Гері Келлер і Джей Папасан
Простий та ефективний підхід: фокус на одній найважливішій задачі допомагає покращити ефективність і гармоніювати життя.

🟠«Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі» — сестри Наґоскі
Ґрунтовне дослідження психології вигорання з практичними стратегіями для запобігання й подолання стресу на роботі і вдома.

👨‍🎓Безкоштовне навчання | Стажування
Читати в Telegram