3️⃣Техніка перманентної відмови
Призначена для протистояння справжнім маніпуляторам і вимагає більшої витримки та усвідомленості.

Крок 1. Проявіть увагу та вдячність
Як і в попередній техніці, почніть з амортизатора. Подякуйте за звернення чи довіру

Крок 2. Чітко сформулюйте свою відмову

Крок 3. Вислухайте аргументи співрозмовника
Проявляйте співчуття, але не долучайтеся до вирішення проблеми:
– Так, це дійсно серйозна проблема, я розумію. Але я впевнений, ви обов'язково знайдете вихід.

Крок 4. Повторіть аргументи співрозмовника, щоб він зрозумів, що ви їх почули

Крок 5. Повторіть ввічливу, але тверду відмову
Дивіться співрозмовнику прямо в очі. Говоріть впевнено і спокійно. Ваша постава та голос мають підтверджувати вашу впевненість у прийнятому рішенні.

📍Ви не дозволяєте збити себе з пантелику, не виправдовуєтеся і не пояснюєте. Ви дякуєте, вислуховуєте, співчуваєте, але тримаєте свою лінію. Пам'ятайте, що ви не йдете проти когось, а лише оберігаєте своє право на особисту свободу.

Психологія Достатку