🎥 3 TED-виступи, які допоможуть не перегоріти та знову кайфувати від роботи

Як зберегти продуктивність, не втрачаючи себе? Ми обрали три виступи, які повертають фокус із постійної гонитви на внутрішній баланс, енергію та усвідомленість.

⏺ Нехай ваші амбіції запалюють вас, а не спалюють дотла
Тарвін Форестер із Kickstarter пояснює, як перетворити кар’єрне прагнення на рушійну силу, а не на джерело вигорання. Вона ділиться простими, але дієвими порадами: ставити межі, берегти ресурс і не плутати натхнення з виснаженням.

⏺ Усередині мозку майстра прокрастинації
Тім Урбан — геній самоіронії — розбирає, чому ми відкладаємо справи навіть тоді, коли дуже хочемо діяти. Його розповідь допоможе зрозуміти власні механізми уникання й навчитися рухатися вперед без постійного стресу.

⏺ Як перетворити стрес на свого союзника
Психологиня Келлі Макґонігал показує, що стрес — не ворог, якщо навчитися правильно з ним взаємодіяти. Вона пояснює, як «перепрошити» сприйняття напруження, щоб воно підживлювало, а не виснажувало.

MPG: Хау Ту Бізнес💵