🎈 21 липня — Всесвітній день "Обійміть своїх дітей".
День відзначається щороку в третій понеділок липня.

💕Це нагадування для всіх батьків: обійми — не просто жест, а життєво важлива потреба дитини. Вони підтримують емоційний зв’язок, сприяють розвитку мозку, зміцнюють імунітет і навіть допомагають дітям рости.

👶 Психологи радять:
— 4 обійми на день — для виживання
— 8 — для нормального функціонування
— 12 — для росту й розвитку
Тривалість - не менше 20 секунд (час, коли встигає виділитися гормон окситоцин).

🧠 Обійми запускають вироблення "гормонів щастя", знижують стрес і формують довіру.

🤗 Обіймайте сьогодні своїх дітей. І не тільки — племінників, похресників, учнів, тих, хто потребує тепла. Але завжди — з повагою до особистих кордонів.

📕 Важливо знати:
— Найбільше обіймів потребують малюки до 5 років
— Підлітки — теж потребують обіймів, хоч і рідше їх приймають
— Без дотику діти буквально… перестають рости

#здоров'я #лікарЛікарю